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BACK PREVENTION

MAL DI SCHIENA O CERVICALE? O SEMPLICEMENTE TI PIACEREBBE NON SOFFRIRNE MAI?

La back prevention, è un’attività posturale.

Esercizi di allungamento e di tonificazione dei muscoli profondi,

aiutano a compensare le posture viziate che ogni giorno, mettono a dura prova la colonna vertebrale.

Purtroppo sottovalutiamo l’importanza di questo aspetto della nostra vita e ci avviciniamo al mondo del recupero posturale, solo quando il danno ormai è fatto, dovendo correre ai ripari.

La prevenzione, è in grado di abbattere quasi totalmente il rischio, ma sono la costanza e l’attenzione a dare un risultato certo, così come la costanza quotidiana, con la quale maltrattiamo il nostro corpo, genera un malessere.